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メンタルヘルステックとは?注目されている理由と実際のサービスについてもご紹介します!

メンタルヘルステックとは、テクノロジーを駆使して人々のメンタル面の健康をサポートするサービスです。コロナ禍以降、メンタルヘルステックの注目度と重要度は上がり続けています。今回はメンタルヘルステックの概要や国内事情、メンタルヘルステックサービスを紹介します。

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メンタルヘルステックとは

 

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メンタルヘルステックとは、うつ病などの精神疾患をテクノロジーを活かして改善しようというサービスです。

具体的な事例として、オンラインカウンセリングやAIによるストレス測定アプリなどが挙げられます。

コロナ禍の影響で生活に不安感じる人や、人との関わりの減少によってストレスをため込んでしまう方が増えやすい状況となっています。

また現代社会では、企業でも心身ともに健康に働く「健康経営」の関心が高まっているため、メンタルヘルステックの発展が重要視されています。

 

国内メンタルヘルステック事情

 

メンタルケアアプリ「emol(エモル)」を運営しているemol株式会社が、「国内メンタルヘルステックカオスマップ 2021年版」を公開しております。

カオスマップでは国内メンタルヘルステックの傾向として、「コロナ禍におけるメンタルヘルスケアサービスへの需要増加」と「ニューノーマルにおける人々の行動の変化」の2点を挙げています。

 

AI、カウンセリング、マインドフルネス、CBD(CannnaBiDiol、カンナビジオール)の分野で多くのサービス立ち上がっており、一般向けサービスの増加、多様化が進行中です。

なお、カオスマップで紹介されているサービスは非医療領域ものが多数を占めています

精神面で悩みを抱えていても心療内科などの専門機関に受診していない方は多いため、受診ハードルの低さと専門性を兼ね備えたサービスの重要が高いです。

 

女性の中で注目されている?

 

女性は男性と比べてストレスを感じやすく、ストレスによる身体的影響も出やすいと言われています。

女性ホルモンの変動時にはメンタルが不安定になりやすく、うつ病患者数も男性より女性のほうが多く見られます。

そのため、女性におけるメンタルヘルステックの需要は高いです。

 

女性は一般的に、男性よりも話を聞いてもらいたいと考える人が多いため、メンタルヘルステックサービスの中でもカウンセリング関連の需要があります。

また女性特有の身体現象である生理は、メンタルと深い関係性のある現象です。

そのため、女性をターゲットとしたメンタルヘルステックサービスが、身体的な健康面にも良い影響を与える可能性があります。

 

 

 

メンタルヘルスの問題が引き起こしてしまうこと

 

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ここからは、メンタルヘルスの問題が引き起こしてしまうことについて解説します。

 

休職や離職

 

メンタルヘルスの不調は、企業の従業員の休職や離職につながってしまいます。

メンタルヘルス不調の兆候は、勤怠の乱れや人事異動の際に見られると言われています。

メンタル不調で1人の従業員が1年間休職する場合、休業コストとして約1,500万円かかるとされています。

そのため、従業員のメンタルヘルス不調は、当事者に不利益を被るだけでなく、企業にも大きなダメージを与えてしまいます。

 

この問題を解消するために、メンタルヘルステックサービスとして個人向けサービスだけでなく、企業、組織向けサービスも数多く開発されています。

 

 

 

注目のメンタルヘルステックサービス

 

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ここからは、注目のメンタルヘルステックサービスについて解説します。

 

emol

 

emolはAIロボと会話しながら、日々の感情を記録するアプリです。

AIロボの「ロク」に悩みや嫌なことを話すと、いつでも優しく応えてくれます。

また、その時の感情を複数の選択肢から選んで記録することも可能です。

 

AIロボとの会話履歴や選択した感情は後から振り返ることもできます。

そのため、過去の記録から自分がどのような時にどのような感情になるのか、客観的な確認が可能です。

 

KibunLog

 

KibunLogは言語化しにくい気分を、医学的な根拠に基づいて言語化してくれるアプリです。

使い方は簡単で、言語化しにくい気分に陥った時にその気持ちに近い感情を選択し、心の中に隠している本音を書き出すだけ。

これらを入力することで、どのような感情がどのぐらいの割合を締めているのかグラフで見ることができます。

 

また、KibunLogが提携している専門家から、詳しい分析を受けることも可能です。

専門家に診てもらう際は別途料金がかかってしまいますが、悩み相談やコーチングを受けられます。

 

Calm

 

Calmは睡眠や瞑想、リラクゼーションをサポートするアプリです。

睡眠や集中力を促進する様々な音楽を聞くことができます。

楽曲を手掛けているのは、ディズニーやSam Smith、Dipla、Kygoなどの著名な企業や作曲家です。

無料でも利用できますが、Plremium Calmという年額6,500円のコースに加入すると、すべてのサービスを利用できます。

 

Calmは楽曲だけでなく、メンタルフィットネスをサポートするツールキットも発信しています。

進行状況トラッカーや呼吸エクササイズなど、睡眠や瞑想、リラクゼーションの質をより高めるツールが利用可能です。

 

Smart相談室

 

Smart相談室は従業員の気持ちのモヤモヤ解消や個人の成長、組織開発を促す企業向けのオンラインカウンセリングサービスです。

Smart相談室を利用することで企業の従業員が精神疾患を抱える前に、従業員のメンタルをサポートできます。

 

Smart相談室では職場の人間関係やプライベートの悩みの相談に対応しており、悩みに対して適切なコーチングや研修を行います。

また、ハラスメント相談窓口も設置しており、職場のハラスメント解決も可能です。

Smart相談室は企業向けのサービスですが、相談者や相談内容などの個人情報は守られるため、職場の人にバレる危険性もありません。

 

ラフールサーベイ

 

ラフールサーベイは組織の課題を明確にし、生産性向上や離職防止につなげる企業向けの組織分析ツールです。

約3,000社、社員数18万人以上の、過去のメンタルヘルスデータをもとに、組織や従業員の現状把握、課題特定、対策実施を行えます。

現状把握、課題特定、対策実施を行ったらまた現状把握に戻り、繰り返し分析を行うことで、質の高い課題特定、対策実施が可能です。

 

また、セルフケアアプリ「ラフールアプリ」で個人でメンタルヘルスを向上させたり、臨床心理士による研修や理学療法士によるフィジカルトレーニングを行える「ラフール研修」も受けることができます。

 

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まとめ

 

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今回はメンタルヘルステックについて、国内のメンタルヘルステック事情や女性による注目度、メンタルヘルスの問題が引き起こす事情、注目のメンタルヘルステックサービスについて解説しました。

 

メンタルヘルステック市場の今後

 

コロナ禍の影響も相まって、企業の従業員におけるメンタルヘルス管理の重量度は高まっていると考えられます。

メンタルヘルスの不調は当事者にも企業にもマイナスであるため、今後メンタルヘルステックサービスの需要は増えていくでしょう。

そのためメンタルヘルステック市場は、今後も目が離せない注目の分野と言えます。

 

IT・Web・ゲーム業界専門の転職エージェントである株式会社ギークリーでは、メンタルヘルステック企業の求人も保有しております。

ご相談ベースからも承っておりますので、お気軽にご相談ください。

 

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この記事の監修者

ギークリーメディア編集部

ギークリーメディア編集部

主にIT・Web・ゲーム業界の転職事情に関する有益な情報を発信するメディアの編集部です。転職者であれば転職市場や選考での対策、企業の採用担当者様であればIT人材の流れ等、「IT業界に携わる転職・採用」の事情を提供していきます。

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