35歳の平均年収は？自分は少ない？中央値・手取りや男女・学歴別の水準を解説

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35歳の平均年収は約450万円！中央値・手取り額の目安

35歳の平均年収は、公的統計を基準にすると約450万円が目安です。

平均額だけでは実態がつかみにくいため、中央値や手取り額もあわせて確認することが重要となります。

35歳の平均年収は435万〜462万円

国税庁の公的統計をもとにすると、35歳の平均年収はおよそ435万円〜462万円の範囲に収まります。

年度による調査結果の違いはあるものの、この年代の平均像として450万円前後を一つの基準として捉えられます。

（参考：国税庁「令和6年分民間給与実態統計調査」）

年収の中央値は約400万円

35歳の年収の中央値は、平均よりも低い約400万円前後が目安とされています。

一部の高年収層が数値を押し上げている場合があるため、全体の真ん中に位置する中央値のほうが大多数の実態に近い数値を表しています。

自身の年収を客観的に比較したい場合は、平均値と中央値の両方を確認することが大切です。

手取り額の目安は約350万円（年収450万円の場合）

年収450万円の場合、税金や保険料を差し引いた手取り額はおよそ350万円前後が目安です。

年収から差し引かれる主な項目は、以下の5つが挙げられます。

家族構成や扶養人数、加入している保険制度によって差引額は変動します。

あくまで目安として捉え、実際の手取り額は給与明細や源泉徴収票で確認することが推奨されます。

【属性別】35歳の平均年収（男女・学歴・企業規模）

35歳の平均年収は、性別や学歴、勤めている企業の規模によって大きな差が生じます。

それぞれの属性別に見た年収水準の違いを整理します。

【男女別】男性は約500万円・女性は約350万円

35歳の平均年収は男女で差があり、男性は約500万円、女性は約350万円が目安です。

男性は管理職への昇進や役職手当が付与され始める時期と重なり、収入の伸びが加速しやすい傾向にあります。

女性はライフイベントと重なりやすく、時短勤務や非正規雇用への切り替えが年収に影響するケースも見られます。

【学歴別】大学院卒が約550万円と最も高い傾向

学歴によっても年収水準に差があり、大学院卒が最も高く、高卒が最も低い傾向にあります。

学歴が高いほど専門職や管理職への登用機会が増えることが、この差につながっているのでしょう。

大学院卒と高卒の差は170万円程度に及びますが、実務経験やスキルの積み重ねによって年収の差を埋めることが期待できます。

【企業規模別】大企業と中小企業で約150万円の差

企業規模が大きいほど年収が高くなる傾向があり、大企業と小企業では150万円前後の差が生じます。

企業規模による年収差は、賞与の充実度や福利厚生、昇給制度の整備状況の違いが主な背景です。

大企業では年功的な昇給制度に加えて賞与の割合が高く、35歳やそれ以降の年齢で年収の伸びが安定しやすい特徴があります。

中小企業では成果に応じた昇給が中心となる場合が多く、個人のパフォーマンス次第で高い年収を得られるケースも存在します。

【業種・職種・地域別】35歳の平均年収と傾向

所属する業種や従事する職種、働く地域によっても年収水準は大きく変動します。

全体の傾向と、IT・Web業界特有のデータを確認します。

【業種別】金融業・情報通信業が上位

業種別に見ると、金融業・保険業と情報通信業が上位を占める傾向にあります。

専門性の高さや業界全体の利益率が反映され、全体として高い水準となっています。

【職種別】IT・Web業界の専門職が高水準

一般的な職種では、裁量の大きさや専門知識に基づく評価が加算されやすい管理職・専門職が高年収となる傾向にあります。

転職エージェントのGeekly（ギークリー）によるアンケートデータによると、IT業界における30代の年収はITエンジニア職・デザイナー職を中心に全体平均を上回っています。

マネジメント経験とエンジニアリングスキルを両方持つ人材や、データサイエンティストのような需要の高い職種は、高年収を得やすい職種です。

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【地域別】東京都などの大都市圏が高い傾向

地域別では東京都が最も高く、地方エリアとの差は100万円以上に及ぶこともあります。

東京都は賃金水準が高く設定されやすい環境ですが、生活コストも高い点には留意が必要です。

30代全体・前後の年齢との年収差

35歳の年収は30代全体の平均と比べても高めの位置にあり、年齢を重ねるごとに段階的に上昇していく傾向が見られます。

30代における年収推移の目安を確認します。

30歳から38歳にかけて年収は緩やかに右肩上がりとなっており、35歳はちょうど30代の折り返し地点に位置しています。

経験を積んだことによる評価の向上と、管理職への登用が始まるタイミングが重なりやすく、年収の伸びが加速しやすい年齢でもあります。

35歳が転職市場で評価されるポイントと年収水準

35歳はマネジメント適性を問われ始める年齢であり、未経験分野への転職では年収が一時的に変動する可能性があります。

この年齢特有の転職市場における評価の傾向を整理します。

マネジメント層への転換期としての35歳

35歳前後は、実務担当者からマネジメント層へのスキルや経験を求められやすい時期です。

企業側は個人の実務スキルだけでなく、チームを率いる裁量や責任を担えるかどうかを重視する傾向にあります。

役職に就くことで基本給や役職手当が上乗せされ、年収が大きく伸びるケースが多く見られます。

未経験からの転職による年収の変動

未経験分野への転職では、年収が一時的に下がる可能性がある一方、その後の回復や上昇も十分に見込めます。

企業側は即戦力としての評価が難しいため、経験者と比べて提示年収が低くなりやすい傾向にあります。

しかし、基礎的なビジネススキルを備えていると判断されやすく、数年単位で実績を積むことで前職以上の年収に到達する例も珍しくありません。

IT業界のように人材需要が高い分野では、未経験からのキャリアチェンジであっても比較的短期間で年収が回復するケースが見られます。

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35歳で年収を上げるための3つの方法

35歳から年収を上げるための具体的な手段として、転職・スキルアップ・社内評価の向上が考えられます。

同業界・同職種での転職であれば経験を評価されやすく、年収アップの実現可能性も高まります。

転職エージェントを活用すると、非公開求人の紹介や年収交渉のサポートを受けられるほか、自身の市場価値を客観的に把握できる利点があります。

転職をせずに、プログラミングスキルやマネジメント資格の取得を通じて市場価値を高めたり、現在の会社で実績を積んで昇進を目指したりすることも選択肢の一つです。

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35歳の平均年収に関するよくある質問

35歳の平均年収に関して、よく寄せられる質問とその回答について解説します。

Q.35歳の平均年収は高卒・大卒でどのくらい違いますか？

A.大学卒の平均年収は約480万円、高卒は約380万円であり、100万円前後の差が見られます。

学歴による差は年齢を重ねるほど縮小する傾向もあり、実務経験の積み重ねによって差を埋めることは十分に可能です。

Q.35歳の平均年収で大企業と中小企業の差はどのくらいですか？

A.大企業（従業員1,000人以上）は約550万円、小企業（従業員10〜99人）は約400万円であり、150万円前後の差があります。

賞与の充実度や昇給制度の整備状況が差の要因とみられます。

Q.35歳で年収600万円は高いですか？

A.35歳の平均年収（約450万円）と比較すると、年収600万円は高い水準に位置します。

管理職や専門職、IT業界の一部職種ではこの水準に到達しているケースも多く見られます。

35歳の年収水準の実態把握が今後のキャリア形成に向けた第一歩

35歳の平均年収は約450万円が目安であり、中央値は約400万円前後に位置しています。

男女や学歴、企業規模、業種といったさまざまな属性によって年収の実態は大きく変動するため、自身の状況に近いデータを参考にすることが大切です。

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