退職理由で嘘をつくなら？おすすめの引き止められない例文13選

退職理由で嘘をついても問題ない理由

 

会社を辞めることになった際、波風を立てず気持ちよく送り出してもらえることがベストです。仕事は人間関係で成り立っているため、退職理由によっては相手の気分を害してスムーズに退職できない恐れもあります。

例えば退職理由が「結婚で引っ越すため」という明るい前向きな理由なら、会社側も退職を認め気持ちよく送り出してくれるでしょう。

しかし「仕事が嫌だ」と正直に言ってしまうと、「具体的に何が嫌なのか」「その嫌と感じるところは改善できるのか」「改善できたら退職はしないのか」と押し問答になるかもしれず、スムーズに退職できない可能性があります。

それでは、退職理由で嘘はついても構わないのでしょうか。

 

 

以下、退職理由で嘘をつくことについて問題ない理由を解説します。

 

法律の観点でも嘘の退職理由は問題なし

 

法律では、労働者からの申し出によって退職することは労働者の自由です。労働基準法には下記の通り記されています。

 

(退職時等の証明)

第二十二条　労働者が、退職の場合において、使用期間、業務の種類、その事業における地位、賃金又は退職の事由(退職の事由が解雇の場合にあつては、その理由を含む。)について証明書を請求した場合においては、使用者は、遅滞なくこれを交付しなければならない。

（引用：『労働基準法』）

 

このように、会社側から労働者に対して解雇した場合は理由を伝えなければいけませんが、労働者側から退職を申し出た場合は理由を述べる必要はないとされています。退職理由が「一身上の都合」だけでも、本来問題ありません。

退職の理由を正直に話さなくても、退職理由に嘘をついていても、法的に訴えられることはないので安心してください。

しかし労働者が退職理由を述べる必要はないとはいえ、お世話になった上司や同僚たちに理由を告げずに退職するのは、お互いの後味が悪くなるでしょう。円満に退職をするために、体裁のよい退職理由を作ることが重要です。

 

企業側もトラブルを防ぎたい・納得したい

 

円満退職のために嘘の理由を使うことは法律的にも問題ありませんが、バレる嘘はつかないように注意しましょう。なぜなら、バレ方次第では会社と揉めて、スムーズな退職が叶わない可能性もあるためです。

例えば地元に帰って家業を継ぐと言っておきながら、退職後に会社の近くで上司と出くわしては元も子もありません。

嘘の退職理由を使う場合、嘘が会社側にバレず、円満になる道を探りましょう。

会社としても、こういった退職にまつわるトラブルは避けないのが本音です。そのため、納得してもらいやすい理由をしっかりとマナーを守って伝えることが円満退職に欠かせません。

 

円満退職のためには伝え方が重要

 

退職理由をうまい伝え方にするコツは、「今の職場にいては叶わない」「できれば前向きな理由」、もしくは「避けられない理由」であることです。例えば次のような理由が該当します。

 

 

これらの退職理由であれば、嘘をつくとはいえ「その嘘が真実に近い・真実にできる可能性がある」と主張できます。

できれば真実にしやすい退職理由を伝えることがおすすめです。退職した後の転職活動もやりやすくなるでしょう。

自分が退職理由を告げられる立場で、言われて不快にならない理由にすることも大切なポイントです。

 

実際に本音を伝えない人は約8割

 

「退職理由で本音を伝えなかった」という経験は、実は珍しいことではありません。

株式会社ハッカズークが1年以内に退職したビジネスパーソン574人を対象に実施した「退職理由の本音と建前に関する実態調査」によると、退職者の88%が「会社に伝えなかった本音の退職理由がある」と回答しています。

らに、本音を伝えなかった理由として最も多かったのが「上司に理解してもらえないと思ったから」（54%）でした。

こうしたデータからも、退職理由で本音をそのまま伝えない選択は決して珍しくないことがわかります。無理に正直に話すよりも、円満退職につながる伝え方を準備しておくことが大切です。

 

（参考：株式会社ハッカズーク「2025年退職理由の本音と建前に関する実態調査」）

 

 

 

退職理由で嘘をつくメリット・デメリット

 

退職理由で嘘をつくことには、円満退職につながるメリットがある一方、退職日まで気を配り続ける必要があるといったデメリットもあります。

嘘をつくべきか迷っている場合は、両方を把握したうえで判断するとよいでしょう。

 

 

退職理由で嘘をつくメリット

 

退職理由で嘘をつくことには、主に次のようなメリットがあります。

 

 

退職理由に嘘をつく1番の目的は「スムーズな円満退社のため」と言っても過言ではありません。退職を申し出て上司がすぐに許諾し、何も揉めずに気持ちよく退職ができることが、嘘の退職理由を使う大きなメリットでしょう。

退職をすることは、自分の業務を引き継いでもらう必要があり、少なからず同僚や上司に負担を強いてしまいます。正当な理由を伝え、職場の雰囲気を悪化させない配慮はマナーです。

退職後は前職と連絡を取り合う可能性もあるために関係を良好に保つことや、正直な理由を掘り下げられ話したくないことまで話すしかなくなってしまう状況を避けられることもメリットです。

 

退職理由で嘘をつくデメリット

 

一方で、退職理由で嘘をつくことには次のようなデメリットもあります。

 

 

退職は申し出をして次の日に辞められるという訳ではありません。

契約している雇用期間や業務の引き継ぎによって変わりますが、退職を上司に申し出てから退職日は2週間～1ヶ月先になるのが通常です。そのため嘘の退職理由を宣言してしまうと、退職日までの出勤期間もつじつまを合わせ続ける必要があります。

退職する勤め先が自宅の近くの場合、退職後に勤め先の人に会ったり、行動を見られる可能性があります。そのため退職後も外出するときは細心の注意を払い続けなければなりません。

 

 

 

引き止められない嘘のおすすめ退職理由13選【例文付き】

 

退職理由で本音を隠して嘘を伝えるなら、できるだけ引き止められにくい理由を選ぶとよいでしょう。会社側が納得しやすい理由であれば、予定変更や不要なストレスを避け、スムーズに退職へ進めます。

以下では、ケース別におすすめの退職理由を13パターン、例文付きで紹介します。

それぞれに「引き止められにくい理由」と「深掘りされたときの注意点」も添えているので、自分の状況に合うものを選んでみてください。

 

 

①キャリアアップ・成長のため新しい環境に挑戦したい

 

今の職場では十分な成長が見込めないと感じている場合は、キャリアアップを前向きな退職理由として伝えるのがおすすめです。

 

 

【引き止められにくい理由】

成長意欲やキャリア志向は、上司にとって応援したくなる前向きな動機です。現職への不満ではなく「次に進みたい」という理由のため、角が立ちにくく、快く送り出してもらいやすくなります。

 

【深掘りされたときの注意点】

「どんなキャリアを目指しているのか」と具体的に聞かれる場面を想定し、挑戦したい分野や方向性をあらかじめ言語化しておくことが大切です。あいまいな受け答えだと、軽い気持ちで転職すると受け取られ、現職での昇進や異動を打診されて引き止められる可能性があります。

 

②より専門性の高い職種に挑戦したい

 

今の仕事内容が自分に合わないと感じている場合は、専門性の追求を理由にすると前向きに伝わります。

 

 

【引き止められにくい理由】

専門性を高めたいという理由は、今の職場では用意しづらいポジションを求める動機として受け取られます。会社側も代わりの役割を提示しにくいため、引き止めにくいと考えられます。

 

【深掘りされたときの注意点】

「これまで業務で携わってきた◯◯に興味を持った」のように、現職の経験と結びつけて語ると説得力が増します。転職後について聞かれた際に具体的に答えられるよう準備しておくと、退職理由を疑われにくくなります。

 

③かねてから興味のあった別業界へ転職したい

 

社風や価値観が合わないと感じている場合は、別業界への挑戦を理由にするのがおすすめです。

 

 

【引き止められにくい理由】

別業界への転職は、今の会社ではポジションを用意するのが難しく、引き止められにくい理由です。社風への不満をにじませず、前向きな挑戦として伝えられます。

 

【深掘りされたときの注意点】

なぜその業界に興味があり、どう活躍したいのかを具体的に答えられるようにしておきましょう。資格やスキルが必要な業界の場合は、勉強中であることを添えると計画性が伝わり、前向きな決意として受け止められます。

 

④資格取得・学び直しに専念したい

 

現職では学びや成長が得られないと感じている場合は、資格取得や学び直しを理由にするのも有効です。

 

 

【引き止められにくい理由】

自己成長やスキルアップへの意欲は、将来を見据えた前向きな姿勢として理解されやすい理由です。働きながらでは難しいという点を伝えれば、引き止める余地が少なくなります。

 

【深掘りされたときの注意点】

「国家資格なので本気で時間を費やす必要がある」など、今の仕事を続けながらの取得は難しいという意向をはっきり伝えることがポイントです。資格取得までの期間や取得後のプランを添えると、より信憑性が高まります。

 

⑤収入・キャリアの将来設計を見直したい

 

給料の低さや将来への不安が本音の場合は、将来設計の見直しという前向きな表現に変換するのがおすすめです。

 

 

【引き止められにくい理由】

将来を見据えた収入・キャリアの見直しは、人生設計にかかわる動機として受け止められます。単なる待遇への不満ではなく前向きな理由のため、角が立ちにくいのが特徴です。

 

【深掘りされたときの注意点】

「給料が低い」という不満を直接伝えると、待遇改善を打診されて引き止められるきっかけになります。あくまで「自分の経験を活かし、評価が還元される環境に挑戦したい」といった前向きな言い換えに徹することが大切です。

 

⑥結婚・パートナーの転勤で遠方へ引っ越す

 

家庭との両立に不安がある場合は、結婚やパートナーの転勤に伴う引っ越しを理由にするとスムーズです

 

 

【引き止められにくい理由】

転居を伴う事情は会社側が打つ手を見つけにくく、やむを得ない理由として受け入れられやすいパターンです。表向きは寿退社となるため、快く送り出してもらいやすくなります。

 

【深掘りされたときの注意点】

嘘がバレると、祝福してくれた上司や同僚の気持ちを裏切ることになります。結婚祝いを辞退したい場合は「お気持ちだけで十分です」「身近な人だけで静かに祝いたいと思っています」などと伝えると、角を立てずに断れます。

 

⑦家族の介護・看病に専念する

 

 

【引き止められにくい理由】

介護や看病は社会的にも理解が進んでいる事情であり、家庭の都合として引き止めにくい理由です。まとまった時間と緊急時の対応が必要な点から、仕方がないと受け入れてもらいやすくなります。

 

【深掘りされたときの注意点】

「時短勤務や在宅ではどうか」と引き止められることもあるため、看病に専念する必要があることを伝えましょう。「在宅でできる仕事に転職したい」「家から近い職場を探したい」など具体的な計画を添えると、事情に無理がないと受け取ってもらえます。

 

⑧家業を継ぐことになった

 

確実に退職したい場合は、家業を継ぐという理由も引き止められにくい選択肢です。

 

 

【引き止められにくい理由】

家業の承継は家庭の都合であり、会社が介入できない事情のため引き止められにくい理由です。引き止めにあった場合も「早く仕事に慣れる必要がある」と伝えれば、理解を得やすくなります。

 

【深掘りされたときの注意点】

普段から家族の仕事について話していないと、唐突な理由として疑われる可能性があります。実際に家業がある場合にのみ使うのが無難で、そうでない場合は別の理由を検討するのがおすすめです。

 

⑨体調不良で療養が必要になった

 

精神的・体力的に限界を感じている場合は、体調不良による療養を理由にするのも有効です。

 

 

【引き止められにくい理由】

体調不良は無理に引き止めると悪化のリスクがあり、会社側も後々のトラブルを避けたい事情があります。精神的な不調を理由にすると、詳しく詮索されにくい傾向もあります。

 

【深掘りされたときの注意点】

「休職してはどうか」と打診されることがあるため、すぐに回復する見込みがない点を明確に伝えることがポイントです。医師の指示を受けているという一言を添えると、深追いされにくくなります。

 

⑩人間関係をリセットし新たな環境で働きたい

 

上司との相性が本音の場合は、新しい環境で主体性を試したいという前向きな表現に変換しましょう。

 

 

【引き止められにくい理由】

人間関係への不満を一切にじませず、自分の成長や挑戦に焦点を当てた理由のため、角が立ちにくいパターンです。前向きな動機として受け取られ、応援してもらいやすくなります。

 

【深掘りされたときの注意点】

人間関係が理由だと悟られると、部署異動などの改善案を打診され、スムーズに退職できない可能性があります。あくまで「新しい環境で挑戦したい」という前向きな軸を崩さないことが大切です。

 

⑪残業の多さを見直しライフバランスを整えたい

 

残業の多さで限界を感じている場合は、ライフバランスの見直しを前向きな理由として伝えるのがおすすめです。

 

 

【引き止められにくい理由】

働き方やライフバランスの見直しは、長期的に働き続けるための前向きな動機として受け止められます。労働環境への不満を直接伝えるより、角が立ちにくい表現です。

 

【深掘りされたときの注意点】

「残業が多い」という不満をそのまま伝えると、業務量の調整を提案されて引き止められることがあります。働き方を見直したいという前向きな理由に言い換え、スキルアップの意欲も添えると自然に伝わります。

 

⑫転職先が決まった

 

確実に退職したく引き止められたくない場合は、転職先が決まったことを理由にする方法もあります。

 

 

【引き止められにくい理由】

転職先が既に決まっている場合、意思が固いと伝わるため、引き止めの余地が少なくなります。前向きな転職として伝えれば、応援してもらいやすい理由です。

 

【深掘りされたときの注意点】

具体的な社名を告げると、追及されて困ったり、適当な会社名がトラブルを招いたりする恐れがあります。社名や業界は濁すのが無難で、同業界への転職の場合は特に慎重に伝えましょう。

 

⑬自信がない時は「一身上の都合」がおすすめ

 

退職理由について、法的には「一身上の都合」で何も問題ありません。円満退職にするための嘘とはいえ、つき通す自信がなければ「一身上の都合です」と言い切ることをおすすめします。

 

 

【引き止められにくい理由】

法律上、労働者は退職理由を細かく伝える義務がありません。「一身上の都合」とだけ伝えても問題なく退職でき、嘘をつき通す必要がない点は大きなメリットです。

 

【深掘りされたときの注意点】

上司から理由を聞かれても「一身上の都合です」と一貫して伝えることがポイントです。上司だけでなく同僚にも同じように伝えておくと、退職後のトラブルを防げます。

 

 

 

退職理由で多い本音は？

 

ここでは、退職理由として多い本音をご紹介します。

 

 

また、嘘をついても問題ない本音と、嘘がバレるリスクが高い退職理由も確認しておきましょう。

 

退職理由の本音7選

 

退職理由の本音で多いのは次の7つです。

 

 

会社を辞めたいと考える多くの方がこのような本音を抱えています。ネガティブなものが多いのが実情です。

このような場合、やはり思ったことを正直にそのまま伝えると角が立つと感じてしまう人がほとんどでしょう。

一方で「キャリアチェンジのため」といったポジティブな退職理由を挙げる方も多くいます。その場合は、伝え方さえ気をつければそのままの理由を伝えても問題ありません。

 

【あわせて読みたい】会社を辞めたい理由についてはこちら⇓

 

嘘をついてもいい退職理由

 

以下のような理由の場合は、本音をそのまま伝えずに嘘をついた方が円満退職しやすい退職理由でしょう。

 

 

仕事を退職するのに、このような会社や仕事への不満を理由に抱えている方も多くいらっしゃるでしょう。

会社の悪い部分を直してほしいという思いで、正直に退職理由を上司に話すことも1つの方法です。しかし、このような理由を正直に伝えると波風を立てずに円満退職はできないかもしれません。

一刻も早く退職に踏み切りたいのであれば、本音を伝えて不要なトラブルを起こすよりも、引き止めにくい理由を伝える方が退職はスムーズにできます。

 

【あわせて読みたい】損をしない転職のベストタイミングについてはこちら⇓

 

注意が必要な退職理由

 

嘘の退職理由を考える際、法律や契約に関わる理由や、転職先の情報を安易に話すことは避けるのが賢明です。

次の転職先の社名や条件を詳しく話すと、思わぬトラブルにつながる可能性があります。会社や特定の人物への不満を名指しで伝えることも、関係悪化を招きやすいため注意が必要です。

嘘の退職理由として、どの本音をどう言い換えればよいか迷ったときは次の一覧をご参考にするといいでしょう。

 

本音	おすすめの言い換え	使う際の注意点
人間関係が悪い	新しい環境で挑戦したい	人物名や部署名は出さない
給料が低い	待遇面も含め見直したい	具体的な希望額は伏せる
残業が多い	効率的に成果を出せる環境を求めたい	現職批判にならない表現を選ぶ
成長を感じない	さらに成長できる環境を求めたい	現職の教育体制への不満は避ける
社風が合わない	自分の価値観に合う環境で働きたい	具体的な社風の批判は避ける

 

ネガティブな退職理由であっても、このようにポジティブな表現に言い換えることで円満に退職できる可能性が高まります。

 

 

 

スムーズに退職するための注意点

 

できるだけスムーズに退職するためのポイントは次の4つです。

 

 

以下、それぞれ解説します。

 

1ヶ月前までに上司に直接伝える

 

2ヶ月から遅くても1ヶ月前までには直属の上司に口頭で伝えるようにしましょう。

伝えるタイミングも肝心です。上司がピリピリしている時や月末月初の多忙な日、会議が立て込みスケジュールを開けてもらいづらい日は避ける配慮が必要です。

たまたま休憩で顔を合わせたタイミングなどでも、話が出来そうであればしておくとよいでしょう。

あらかじめ「話したい事がある」と伝えて、隙間時間など上司のタイミングで声を掛けてもらえるようにしておくのも1つの方法です。

 

繁忙期や他の人の退職時期と重ならないようにする

 

退職希望日は必ず配慮しましょう。

自信の有給消化やボーナスなどのタイミングも大事ですが、何より現職の同僚や上司に迷惑が掛からない時期を選ぶ事が最優先です。

自分の他に退職する人がいると分かっている場合はその点も考慮したい点です。

 

引き継ぎや挨拶をしっかり行う

 

退職の希望を伝えたら、最終日まで引継ぎや挨拶のスケジュールを立て計画的に実行します。

特に同じプロジェクトのメンバー、お世話になった取引先の担当者や社内の上司には自分の口で直接退職を伝えるのがマナーです。

自分の口から伝えるべき相手に、周囲から伝わってしまう事のないよう注意しましょう。

 

会社に対する不満は言わない

 

例え退職理由の本音が現職への不満であったとしても、退職に際して上司に伝えるのは避けましょう。

上司以外に対してもうっかり不満を口にしたことで、社内で大きな問題と捉えられ予想外の事態につながることもあります。できるだけ、退職日まで波風立てずに過ごすことを心がけるとよいでしょう。

例え自分が悪くないと思っていても、自分に至らない点があったためだと謙虚な姿勢を示すことで、会社としても受け入れやすくなるはずです。

ただし退職の意思表示はしっかり行い、交渉の余地がないと明確にすることも大事です。

 

今のスキル・経験が活かせる職場を「IT人材 仕事タイプ診断」で探そう

 

\ キャリアの可能性を広げる職場とは？ /

 

 

次のキャリアでどの職種を目指すか、マネージャーを目指すか、スペシャリストになるか悩んだり、転職したいけど自分の価値観に合う企業がわからない、次の職場選びで重視した方がいいことがわからないなど、職場選びで悩むことは多々ありますよね。

 

ギークリーの「IT人材 仕事タイプ診断」では、自分の適性だけではなく、価値観に合う職場、企業のタイプを知ることができるので、転職軸を決めるときや求人選びに役立ちます。

 

キャリアや仕事選びで悩んだら、一度ご自身の価値観に合う仕事のタイプや企業のタイプを調べてみませんか？自身の適性を知ることで、納得のいくキャリア選択や求人選びができるでしょう。

 

 

希望の職種に転職！診断利用から約1か月で転職成功した方の例

 

 

Aさんは元々Salesforceエンジニアとして運用保守に従事されていましたが、案件が変わることが多く、知見を活かして働けない、個人よりも切磋琢磨できる仲間・チームで成長していきたいというご意向があり転職活動を始めておりました。

 

前職のご状況と、ご自身の価値観・志向にギャップを感じられていたAさんですが、「IT人材 仕事タイプ診断」によってご自身に合う価値観の企業タイプを見つけ、診断から1ヶ月弱で転職成功されました。

 

【あわせて読みたい】転職でキャリアアップに成功した事例はこちら⇓

 

「IT人材 仕事タイプ診断」ご利用の流れ

 

「IT人材 仕事タイプ診断」は4つのステップで完結！

 

STEP1：以下のボタンから仕事タイプ診断のページへ

 

STEP2：仕事タイプ診断のページから職種を選択

 

STEP3：プロフィール（お名前とご連絡先）を入力

 

STEP4：必要な質問に答える

 

診断後、自分の志向にあう企業の求人を見たい場合は、IT専門のキャリアアドバイザーがご希望の条件をお伺いし、志向性に合わせた求人を紹介させていただきます。

たった3分、無料で診断できるので、ぜひ一度「IT人材 仕事タイプ診断」で企業選びの軸をご確認ください。

 

 

 

退職理由の嘘がバレる原因と対策

 

退職理由で嘘をつくこと自体は問題ありませんが、バレてしまうと退職日までの期間が気まずくなったり、信頼関係を損ねたりする恐れがあります。

スムーズな円満退職のためにも、嘘がバレやすいパターンと、バレないための対策をあらかじめ押さえておきましょう。

 

 

以下、それぞれ解説します。

 

嘘がバレやすい3つのパターン

 

嘘の退職理由がバレてしまうパターンは、大きく3つに絞られます。

それぞれ確認しておきましょう。

 

【口コミで広まってしまう】

仲の良い同僚にだけこっそり打ち明けたはずが、いつの間にか職場全体に知れ渡っていた、というケースは珍しくありません。

退職が正式に決まるまでは、周囲への口外を控えましょう。

 

【理由自体に現実味がない】

日頃の発言や行動と食い違う理由を持ち出すと、相手に違和感を与えてしまいます。

深く聞かれても答えに詰まらないよう、自分の状況に合った現実的な理由を選ぶようにしましょう。

 

【SNSへの投稿が裏目に出る】

退職前後に転職活動の様子や新しい職場の話をSNSへ投稿すると、意外なルートで嘘が露呈することがあります。

匿名アカウントであっても油断は禁物です。

 

【あわせて読みたい】面接での退職理由の答え方はこちら⇓

 

バレないためにできる3つの対策

 

嘘がバレないようにするためには、信憑性の高い退職理由を選ぶことが大切です。

特に使いやすい3つの理由を紹介します。

 

【挑戦したいことが明確にある】

他業種への転身や資格取得など、前向きな目標を理由にする方法です。

会社への不満が一切にじみ出ないため、角が立ちにくく円満に話を進めやすいでしょう。

 

【生活環境が変わり引越しが必要になった】

パートナーの都合や家庭の事情で住む場所が変わるという理由は、会社側も引き止めにくいパターンのひとつです。

自分の状況と大きくかけ離れていない範囲で使うと、より自然に伝わります。

 

【体調面での療養が必要な状態である】

心身の不調を理由にする場合は、すぐに回復する見込みがないという点を明確に伝えることがポイントです。

医師の指示を受けているという一言を添えると、深追いしにくくなります。

 

 

 

退職届の書き方と記載項目

 

退職の意思が固まったら、退職届を準備します。退職届は決まった項目さえ押さえれば難しくなく、退職理由を細かく書く必要もありません。

ここでは、退職願との違い・記載項目・例文に分けて解説します。

 

 

以下、それぞれ解説します。

 

退職届と退職願の違い

 

退職届と退職願は、役割が異なる書類です。退職願は「退職させてほしい」と会社に打診するための書類で、受理される前であれば撤回できます。

一方の退職届は、上司との話し合いを経て退職が決まった段階で、労働契約の解除を正式に通知する書類です。

一般的には、まず口頭で退職の意思を伝え、その後に会社の指示や就業規則に沿って退職願または退職届を提出する流れになります。会社によって求められる書類が異なるため、提出前に就業規則を確認しておくと安心です。

 

退職届に記載する項目

 

退職届に盛り込む基本的な項目は、次のとおりです。

 

 

ここで押さえておきたいのが、退職理由の書き方です。自己都合で退職する場合、理由は具体的に書かず「一身上の都合により」とだけ記載するのが正式なマナーです。

前の章で紹介したような退職理由を口頭で伝えていたとしても、書面に細かい事情を書く必要はありません。余計な情報を書かないことで、嘘の退職理由との矛盾も生じにくくなります。

用紙は白無地のB5またはA4、筆記具は黒のボールペンか万年筆を使います。手書きが基本とされてきましたが、就業規則で指定がなければパソコンで作成しても問題ありません。

 

退職届の例文

 

退職届に盛り込む基本的な項目は、次のとおりです。

 

 

退職年月日は、上司と合意した退職日を記載します。届出年月日には実際に提出する日を書き、本文より下の位置に自分の所属・氏名を、最後に会社名・代表者名を宛名として記します。

宛名は自分の氏名より上に書くのが正しい形式です。

 

 

 

退職理由の嘘に関するよくある質問

 

嘘の退職理由の伝え方について、よく寄せられる疑問を整理しています。

 

 

Q.退職理由を聞かれたとき、詳しく答える必要はありますか

 

A.退職に関する詳細を説明する義務はありません。

法律上、「一身上の都合により」といった簡潔な表現でも問題ないとされています。

深く追求された場合でも、角が立たないよう「家庭の事情」や「今後のキャリアを考えた結果」などと伝えるにとどめ、それ以上の回答を控える対応で手続きを進められます。

 

Q.転職先を聞かれた場合、正直に答えたほうがよいでしょうか

 

A.必ずしも転職先の詳細を伝える必要はありません。

「まだ調整中のため詳細はお伝えできません」といった対応でも差し支えない形です。

具体的な企業名を伝えてしまうと、現職からの引き止め材料にされたり、外部へ情報が漏れて予期せぬトラブルに発展したりするリスクがあるため注意が求められます。

 

Q.退職理由に嘘をついたことが選考に影響することはありますか

 

A.応募先企業に不信感を与える可能性があります。

リファレンスチェックを実施している企業の場合、会社に伝えた嘘の退職理由と、面接で話す内容に大きな矛盾があると違和感を持たれるためです。

転職活動の面接においても不満をそのまま口にするのではなく、前向きなキャリアビジョンに変換した理由を一貫してアピールすることが大切です。

 

Q.引き止められた場合、どう対応すればよいですか

 

A.退職の意思が固いことを明確に伝えることが有効です。

これまでの感謝の気持ちを伝えつつも、曖昧な返答を避けることが引き止めを長引かせないコツです。

あらかじめ準備したおすすめの嘘の退職理由を活用し、「すでに次の目標に向けて決断している」という揺るぎない姿勢を示すことで、企業側も納得しやすくなります。

 

 

 

転職活動でも退職理由は重要

 

 

無事に退職ができても、転職活動を始めると面接で前職の退職理由を聞かれる場合もあります。

退職時に理由を言わなくても問題ないように、転職の面接でも理由を言わず「一身上の都合」と話しても問題はありません。しかし、この質問を逆手に面接の評価ポイントへつなげることも可能です。

例えば「やりたい仕事のため」「キャリアアップをするため」というような前向きな理由を伝え、「御社ではそれが叶うと確信をしました」とうまく退職理由を伝えられると面接で高い評価を得られるかもしれません。

退職理由を転職活動でもうまく利用しましょう。

 

「長期的なキャリアプランを実現させたい！」

「もっと自分に合った環境で働きたい！」

「スキルアップをして自分の市場価値を高めたい！」

 

などのキャリアのお悩みは是非、「IT・Web業界の知見が豊富なキャリアアドバイザー」にご相談ください！

IT特化の転職エージェントのGeekly（ギークリー）なら、専門職種ならではのお悩みも解決できる専任のキャリアアドバイザーがカウンセリングから入社後まで完全無料で全面サポートいたします！

転職しようか少しでも悩んでいる方は、お気軽に以下のボタンからご相談ください。